- 主题:终于可以完成90公斤5×3了
如题，不知道啥时候可以100公斤5×3！
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FROM 223.104.246.*
5组？
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FROM 61.148.116.*
5个，3组。
【 在 luiscoming 的大作中提到: 】
: 5组？
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FROM 223.104.159.*
这个太牛叉了！！！！
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FROM 159.226.222.*
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 如题，不知道啥时候可以100公斤5×3！
深蹲?
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FROM 124.237.79.*
卧推。
【 在 MOONSEA (月海) 的大作中提到: 】
: 深蹲?
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FROM 220.191.249.*
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 卧推。
:
哈哈，理解偏差。
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FROM 124.237.79.*
胸变大没
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 5个，3组。
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FROM 61.148.116.*
与两年前没力量训练之前，整个人大了圈。原来140，现在155，不过我基本是吃胖的。
【 在 luiscoming (luis) 的大作中提到: 】
: 胸变大没
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FROM 220.191.249.*
还是有效果的
【 在 zhubamboo (竹子) 的大作中提到: 】
: 与两年前没力量训练之前，整个人大了圈。原来140，现在155，不过我基本是吃胖的。
: 【 在 luiscoming (luis) 的大作中提到: 】
: : 胸变大没
:
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FROM 61.48.210.*