百度和知乎都有，我是各种方法都试了一下
不过手指辅助不推荐，我的小指都拉伤了

【 在 o1dsix 的大作中提到: 】
: 怎么练的啊？请教一下
: 正常引体20个（不过现在可能退化到13~14个就不想做了），单手的一点感觉都找不到，不知道从哪里开始，就咬牙强练吗？
:
: ...................
--
FROM 27.106.187.*