100倍？感觉难度很大，我感觉最多也就做到50倍。
【 在 ppllppll (破破烂烂) 的大作中提到: 】
: 几年前可以推1.5倍体重，自重65推100，感觉卧推是最容易显现成绩的，但用处却没其
: 他地方那么大，比如腿、背
: 当时有几个伙伴一起，每周2-3练（胸），每次各种姿势总量推够100倍体重，上的很快
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