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主题:Re: 卧推85公斤可以做3个了,希望早日到达90公斤5个!
ppllppll
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2021-01-13 11:47:28
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几年前可以推1.5倍体重,自重65推100,感觉卧推是最容易显现成绩的,但用处却没其他地方那么大,比如腿、背
当时有几个伙伴一起,每周2-3练(胸),每次各种姿势总量推够100倍体重,上的很快
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