迎体向上，硬拉都是练背的吧？偶尔也做点划船什么的，做得比较随意，不过最近好像确
实受到背的制约，卧推的时候，背部肌肉有时候会拉到，抽筋。
【 在 turbofl (no.1) 的大作中提到: 】
: 不练背，会导致卧推上不去，圆肩驼背等问题      要不得啊。。。
--
FROM 220.191.249.*