140rm3基本上可以150rm1了
两倍体重到170rm1
规律走计划的话，3个月就可以实现了

【 在 canda (侃大) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 20总结
: 发信站: 水木社区 (Mon Jan  4 10:14:16 2021), 站内
:
: 哈哈哈哈，没啥潜力了。
: 希望别受伤，能减持下去就很好。
:
: 【 在 nikon550d 的大作中提到: 】
: : 加油！还有很大潜力
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 218.249.201.*]
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FROM 111.206.214.*