- 主题:健身初学者是否需要请个私教
美女私教会不会有助于提高锻炼积极性，否则容易懈怠
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如果你没有一点点基础,,连目标都不清晰的话,可以请一个,避免走弯路,当然教练也可能让你走更多弯路
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FROM 218.30.113.*
那还是小区健身器材吧
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
: 如果你没有一点点基础,,连目标都不清晰的话,可以请一个,避免走弯路,当然教练也可能让你走更多弯路
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FROM 114.84.5.*
也不是不行
【 在 db16122 的大作中提到: 】
: 那还是小区健身器材吧
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FROM 218.30.113.*
那个还不如小区跑步呢。
【 在 db16122 的大作中提到: 】
那还是小区健身器材吧
【 在 ashxchu 的大作中提到: 】
: 如果你没有一点点基础,,连目标都不清晰的话,可以请一个,避免走弯路,当然教练也可能让你走更多弯路
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FROM 159.226.73.*
小区跑步，跳绳减脂，游泳塑形，感觉就可以了
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爱学习的话，不用，不然还是需要请个靠谱的
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如果只是跑步的话，不用教
如果只是减肥的话，基本也不用教，各种器材直接小力量就行
如果为了增肌，那需要找一个男教练
如果是奔着女私教去的，那确实需要找个女教练
【 在 db16122 的大作中提到: 】
: 美女私教会不会有助于提高锻炼积极性，否则容易懈怠
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FROM 111.194.2.*
女私教的功效一般有哪些
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 如果只是跑步的话，不用教
: 如果只是减肥的话，基本也不用教，各种器材直接小力量就行
: 如果为了增肌，那需要找一个男教练
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FROM 114.84.5.*
付费是最简单的
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