- 主题:怎么练长肌肉但降体重
想多了
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 目前65kg，有一些肥肉，但不多，想练练肌肉，让体重减2-5kg，但又担心肌肉变成大块肌肉。练些什么合适？
: 发自「今日水木 on RMX2205」
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FROM 124.207.233.*
65kg大粗腿？不相信，有多粗？
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 谢谢，我目前主要是慢跑，基本没有力量训练。听了大家的建议，打算做一些小力量练习。我还有一个问题，就是大粗腿，这个真不知道怎么办
: 发自「今日水木 on RMX2205」
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FROM 124.16.141.*
测了测，56cm左右，算看上去很粗，比成比例
【 在 XiaoYaMiMi 的大作中提到: 】
: 65kg大粗腿？不相信，有多粗？
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FROM 83.236.9.*
恐怖，我刚量了自己，55，我都觉得不成比例了
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 本版大佬全都是大粗腿，腿围80以上
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FROM 83.236.9.*
啥意思？55的腿，你觉得粗?本版大佬臂围都50了。。。
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 恐怖，我刚量了自己，55，我都觉得不成比例了
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FROM 117.70.188.*
大佬们太恐怖了，以后都不好意思在版上报数字了，我的手臂只有28cm
【 在 sinro 的大作中提到: 】
: 啥意思？55的腿，你觉得粗?本版大佬臂围都50了。。。
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FROM 83.236.9.*
你多高啊
我62天天犯愁小细腿，都不好意思穿短裤
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 测了测，56cm左右，算看上去很粗，比成比例
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FROM 124.16.141.*