- 主题:终于可以完成90公斤5×3了
5组？
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胸变大没
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 5个，3组。
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还是有效果的
【 在 zhubamboo (竹子) 的大作中提到: 】
: 与两年前没力量训练之前，整个人大了圈。原来140，现在155，不过我基本是吃胖的。
: 【 在 luiscoming (luis) 的大作中提到: 】
: : 胸变大没
:
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我体重85为啥感觉80好难。。。
【 在 zhubamboo 的大作中提到: 】
: 我原来140斤的时候，感觉80公斤卧推好难，现在155斤了，90公斤也觉得不过如此，再练两三个月，觉得100公斤也很有可能，现在100公斤勉强能做一个。
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