试着用左手鼠标1年
其实这种体态，挺难调整的，我就高低肩
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FROM 123.123.99.*

只用左手 引体向上
【 在 leonyeats (白田小小) 的大作中提到: 】
: 健身挺久的了，突然发现右侧背阔肌比左侧大很多，左侧进步不大，是什么原因？有什么办法解决？
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FROM 114.249.192.*

好的，我试试  
  
【 在 turbofl () 的大作中提到: 】
: 【 在 leonyeats 的大作中提到: 】
: 找个专业教练看下呢。。。
: 我瞎指挥的话是不是单侧动作补一下左侧？  比如哑铃划船和绳索的单臂拉
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FROM 117.136.0.*

用辅助带，就可以单手引体了

【 在 leonyeats (白田小小) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 背阔肌两边明显不一样大，有办法吗？
: 发信站: 水木社区 (Sat Jan 16 22:30:47 2021), 站内
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: 做不到啊……  
:  
: 【 在 spinage () 的大作中提到: 】
: : 只用左手 引体向上
: : 【 在 leonyeats (白田小小) 的大作中提到: 】
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 117.136.0.*]
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