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主题:背阔肌两边明显不一样大,有办法吗?
2楼
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turbofl
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2021-01-15 16:53:48
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【 在 leonyeats 的大作中提到: 】
: 健身挺久的了,突然发现右侧背阔肌比左侧大很多,左侧进步不大,是什么原因?有什么办法解决?
找个专业教练看下呢。。。
我瞎指挥的话是不是单侧动作补一下左侧? 比如哑铃划船和绳索的单臂拉
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