大多数人都是肌腱粘连，劳损，肌肉力量不足，可能脊柱还有点变形
瑜伽能把粘连的部分拉开，拉伸劳损点，锻炼肌肉力量，肌肉有力量了脊柱变形能得到改善
【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 不错不错，我现在就是腰疼肩颈疼，不知道哪里的问题。

【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 以前腰疼脖子疼，...
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