- 主题:手指腱鞘炎
有没有经历过的来分享下康复经验
补充，月子时落下的病，几个手指晨僵、关节有点肿痛，起床活动后缓解
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修改:GeRiYa FROM 219.143.191.*
FROM 219.143.191.*
是啊，分享一下，整天敲键盘肯定腱鞘炎，康复了继续敲键盘
【 在 GeRiYa 的大作中提到: 】
: 有没有经历过的来分享下康复经验 ...
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FROM 223.104.42.*
热敷，按摩，贴膏药
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FROM 39.144.44.*
我十年前得过腱鞘炎。严重的提不了一桶水。
后来我就沿着拇指方向一直抻、按，加上使劲转动拇指，试图让其活动自由。
半年好转，后来有事没有就一直去掰和转拇指。至今十余年再没犯过。坚持有事没事多运动拇指，特别是天天用电脑。
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FROM 202.98.17.*
可以说说具体做法吗，怎么热敷，按摩的呢？
膏药可能没法贴，因为是各个手指关节都不舒服
【 在 faa 的大作中提到: 】
: 热敷，按摩，贴膏药
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FROM 219.143.191.*
是不是可以盘盘核桃？
【 在 marksun2017 的大作中提到: 】
: 我十年前得过腱鞘炎。严重的提不了一桶水。
: 后来我就沿着拇指方向一直抻、按，加上使劲转动拇指，试图让其活动自由。
: 半年好转，后来有事没有就一直去掰和转拇指。至今十余年再没犯过。坚持有事没事多运动拇指，特别是天天用电脑。
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FROM 219.143.191.*
腱鞘炎一般是过劳，用手指用的太多了，经常玩鼠标的和玩手机的容易得
你这孕妇怎么得的腱鞘炎
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FROM 183.241.247.*
平时运动可以盘盘。但要是治好还得使点劲，用另一只手使劲掰和转动手指。
【 在 GeRiYa 的大作中提到: 】
: 是不是可以盘盘核桃？
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FROM 202.98.17.*
有经验，也是当年生娃后得了，去积水潭医院针灸科还是中医科开草药洗好的
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FROM 180.88.98.*
拿个暖气袋就可以
哪里疼就哪里多揉一揉
【 在 GeRiYa 的大作中提到: 】
: 可以说说具体做法吗，怎么热敷，按摩的呢？
: 膏药可能没法贴，因为是各个手指关节都不舒服
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