手指腱鞘炎

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主题:手指腱鞘炎
3楼|marksun2017|2025-12-12 08:23:10|展开
我十年前得过腱鞘炎。严重的提不了一桶水。
后来我就沿着拇指方向一直抻、按，加上使劲转动拇指，试图让其活动自由。
半年好转，后来有事没有就一直去掰和转拇指。至今十余年再没犯过。坚持有事没事多运动拇指，特别是天天用电脑。
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FROM 202.98.17.*
7楼|marksun2017|2025-12-12 09:10:10|展开
平时运动可以盘盘。但要是治好还得使点劲，用另一只手使劲掰和转动手指。
【在 GeRiYa 的大作中提到: 】
: 是不是可以盘盘核桃？
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FROM 202.98.17.*

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