- 主题:2024年总结和25年flag
这。。。。
【 在 life2018 的大作中提到: 】
: 赞！~看起来手感不错。
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FROM 60.191.76.*
哈哈哈哈
不用羡慕
这叫间歇性精分
【 在 mo2000 的大作中提到: 】
: 这么自律的人，还这么风趣，，，羡慕一个。
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FROM 60.191.76.*
那也没有哈
平时裹得严严实实
哈哈哈
【 在 encrypt 的大作中提到: 】
: 这身材傲人一等
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FROM 60.191.76.*
助力引体32kg ，也代表不了啥，跟体重相关，何况才4,5个，另外就算助力引体我可以23kg做组，23*15*4，依然做不了引体，小臂力量不够 ，所以我说你目标定太高，没必要，想想初心就行，为啥坚持健身，一直坚持下去就很好了
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 唉
: 一看你就懂
: 我现在助力引体向上大概32KG可以拉起四五个
: ...................
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FROM 123.119.98.*
能轻松十大的相信起码能助力引体向上成功！
btw，衣服样式颜色搭配都很喜欢。。。
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 好多年没在家版写年终总结了，今天顺手写一个吧，感觉大家都去休假去了，没人找我开会，比较空。
: 2024年工作上非常符合庄子对有用与无用的定义，上半年很没用，下半年很有用，材与不材之间，与时俱化，在被老板push和push老板之间随机游走。工作中唾面自干的场景不少，盘逻辑盘到对方怀疑人生的时刻也有，本人一直秉持着大家都是打工人的朴素心态，和同事维持着一个较好的合作关系，毕竟我的工资里不包含让我发火的钱。
: 生活上还是一如既往的简单，饮食上控糖控油少盐，一周四练，基本上实现了2018年我在地铁站看到的某个路人妹子的背部形态，体重体脂稳定，很少生病，精神状态良好，完成了陪老公国庆期间五天爬四座山的壮举，虽然脚指甲算是废了两个，但是起码不是体力废材一根。
: ...................
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FROM 123.121.177.*
我现在单臂27.5KG
我年初的时候助力引体是52公斤 努力了一年，现在减了20LG
所以我觉得努力一下
明年说不定可以摸到
【 在 xinxinz20 的大作中提到: 】
: 助力引体32kg ，也代表不了啥，跟体重相关，何况才4,5个，另外就算助力引体我可以23kg做组，23*15*4，依然做不了引体，小臂力量不够 ，所以我说你目标定太高，没必要，想想初心就行，为啥坚持健身，一直坚持下去就很好了
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FROM 60.191.76.*
嘿嘿，钱老师好久不见，新年快乐！
我现在助力引体向上可以的
宽肩距的话32KG没问题
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 能轻松十大的相信起码能助力引体向上成功！
: btw，衣服样式颜色搭配都很喜欢。。。
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FROM 60.191.76.*
荷尔蒙旺盛
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 主要是我哄老公的方式比较简单粗暴
: 就是亲亲抱抱和睡觉
: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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FROM 223.72.129.*
单臂是啥意思，单臂做啥动作27.5kg
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我现在单臂27.5KG
: 我年初的时候助力引体是52公斤 努力了一年，现在减了20LG
: 所以我觉得努力一下
: ...................
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FROM 123.119.98.*
我有一个固定的list，十本是是固定list里面的
然后平时也会有一些临时突然想看的书 不限方向
【 在 dfsusb 的大作中提到: 】
: 是哦，看书的目标为啥要是几本？不应该是计划看哪方面的书吗？
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FROM 60.191.76.*