首先声明，本帖与中医无关。嫌太长直接看结尾。
    一句话总结全文：在减少饮用牛奶以后，我和我孩子们的过敏症状都得到了缓解。
    2023年底，我妈妈检查出乳腺癌，当时我感到很震惊，因为我的家族没有人得过这个病，而且我的外公外婆在农村来讲是很长寿的人。我百思不得其解，期间想到了十多年前在水木看到的一个帖子，大意是讲乳腺癌与喝牛奶有关，那篇文章给人的感受就是提倡素食，我当时看完也是一笑了之。但我还是翻出了那个帖子，仔仔细细看了一遍，文中提到了三本书，我都买了回来。三本书都是曾经的健康类畅销书（我买的两本是二手书，另一本是繁体盗版），分别是日本人，英国人和美国人写的，这三本书都反对人类喝牛奶，但是原因却各不相同。看完以后，我对牛奶产生了怀疑，并梳理了一下在自己和家人身上发生的可能与牛奶相关的健康问题。
    先说我自己。我是一个深度乳制品爱好者，但是我小时候没有喝过牛奶，我记忆中第一次喝牛奶大概是2000年左右，喝的是一盒蒙牛常温奶。了解中国乳品历史的人可能知道，这个时间点是常温牛奶面世的时间，在此之前，乳品企业只能生产巴氏奶，巴氏奶保质期短并且需要冷藏，不能卖到太远的地方。刚开始，我并不习惯牛奶的味道，但是越喝越喜欢。我经常喝牛奶是从大学开始的，后来，大三的暑假，有一天我突然得了荨麻疹，严重到脸上、头皮上都是疹子，去医院输了3天液体才好的。这是我第一次得荨麻疹，从那以后，我的荨麻疹每年都会发作2到3次，不过都没有第一次严重，我要么抓一抓，要么忍一忍就过去了。而我对牛奶的热爱却与日俱增。从常温奶到巴氏奶，从国产奶到进口奶，我每天都要喝牛奶，赶上超市做活动我一天能喝1升。再后来，我得了鼻炎，但是一直没有彻底治好，我也就接受了自己是过敏体质这个事实。2021年以后，我的荨麻疹发作频率上升，曾经持续两个月每天晚上都出疹子，我还是没有去过医院，实在太痒了就自己吃点抗过敏药。
    再说我女儿。我对女儿纯母乳喂养到20个月，之后开始喝奶粉，再后来3岁多换成鲜牛奶。我女儿2岁3个月时咳嗽伴有喘息，被诊断为支气管肺炎。之后就几乎每个月都咳嗽，后来快到5岁的时候，一个月内发生了两次喘息，被确诊为过敏性哮喘，对尘螨高度过敏，并开始接受哮喘标准化治疗。接受治疗以后，她没有再喘过，但是还是经常咳嗽。
    接下来说我儿子。由于奶水不足，我儿子从小就是混合喂养，从6个月开始主要喝奶粉，11个月断母乳，两岁多开始喝鲜牛奶。他10个月的时候发生第一次喘息，出院一周后，又发生第二次喘息。当时测出来他对牛奶中度过敏，但是他没有牛奶过敏的症状（腹泻、湿疹等），医生说可以继续喝奶粉。他1岁7个月的时候第三次喘息并住进了ICU，然后被确诊为过敏性哮喘，对猫毛高度过敏，牛奶还是中度过敏，之后和姐姐一样开始接受哮喘标准化治疗。他接受治疗以后也没有喘过，也还是经常咳嗽。
    最后再回到我妈妈。我妈妈也是2000年以后开始每天喝牛奶的，为了补钙。她生病之后我让她把牛奶停掉了，不管有没有关系吧，不喝牛奶又能怎样。我自己也想过停掉牛奶，但是我实在太爱乳制品了，牛奶，酸奶，黄油，奶酪，奶油，我全都爱。现在的情况是，2024年开始，我停掉了家里订的鲜牛奶，偶尔去超市买牛奶或酸奶，我和女儿不再每天喝牛奶，每周喝一到两次，或者很想喝的时候喝一点，牛奶不再是日常的食物，而是像咖啡或奶茶那样的饮品。我儿子日常喝羊奶粉，偶尔喝牛奶。
    变化就是，2024年全年，我没有得过荨麻疹，我女儿直到年底才咳嗽了一次，而且是因为支原体感染，我儿子咳嗽不到两次。当然，孩子也可能是长大了身体变好了。现在，我女儿使用的控制哮喘的药量已经降到了最低剂量，医生说就快可以停药了。
    最后再补充几点：
1.女儿小的时候，我们还是无知和大意了。孩子经常咳嗽，我们都以为是感冒引起的，没有想过是过敏。她还经常抠鼻子和揉眼睛，我们都以为是坏习惯，还给孩子买关于抠鼻子的绘本看。其实孩子是过敏性鼻炎和过敏性结膜炎引起的鼻子痒，眼睛痒。
2.儿童时期的哮喘一定要在正规医院看，这是可以治愈的，不然发展到成人哮喘就会伴随终生。现在很多三家医院的儿科都有呼吸哮喘门诊，或者去耳鼻喉科和变态反应科看也可以。
3.医生告诉我的，过敏体质的妈妈在孕前可以进行脱敏治疗，就不会把过敏体质遗传给孩子。但是脱敏治疗是一个漫长的过程。
4.我不是医生也不是学者，但我猜测牛奶可能和过敏体质的形成有关系。
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