我40+后，给孩子报过综合搏击，后来看着心痒，自己也报了个成人班。
规范训练还是不易受伤的，受伤一般在可接受范围。
我最初不会拿靶，给1个大级别学员拿腿靶，没贴紧身体，冲撞力直接让我自己拳头顶了胸口，疼了数月，暗伤。
还有就是被女学员差点KO，她上擂台打过比赛，被摇摆中下巴的时候，那种奇特的感觉，就像钢针灌顶，直接穿透了...
实战打得少，也有KO别人的感受，当摆拳击中对方下巴的时候，感觉就是轻轻一碰，对方就踉踉跄跄的倒地了。
注意安全，练练搏击，自卫用，以备不时之需。
【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: 拳击也是一样
: 我之前有个同事体型壮硕，一个顶俩，学过拳击的
: 在一次被师兄把鼻梁打断之后，痛苦万分地熬了三个月把鼻子长好了，然后再也不学了
: ...................
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