比较佩服跑步能长期坚持下来的，相对于球类运动，或者其他，跑步比较枯燥，

【 在 donglake 的大作中提到: 】
: 可以控制低速慢跑，有氧运动，就不会感觉呼吸困难，主要目的出点汗，回去洗个澡太爽了
:
: 【 在 Yonoyan 的大作中提到: 】
: : 有那么一个或几个乐在其中的运动爱好，多好啊。
: : 我一直没get到跑步的乐趣，膝盖不太好是客观原因，主要是呼吸困难带来的窒息感太难受了，那时候就想停下来了。
: : 都说跑过某个极限之后就会感到身心愉快。楼主讲讲呗~~

--发自 ismth(丝滑版)
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