你这个运动量不小啊
那你下班就头昏脑胀，可能是工作量太大或者睡眠不够好
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 有氧无氧都做，12个月跑步130多个小时，1300多公里，撸铁30多个小时  
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: 不过运动手表把我的撸铁算成低强度有氧。跑步5公里之后 再来2~3个150～200米无氧  
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发自「今日水木 on iOS」
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