真的和牛马一般。版上各位稳拿不是这样吧？
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嗯，回去先吃点甜坚果



【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 下班以后喝点儿放松一下
:
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我一般三点就头晕脑胀了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 真的和牛马一般。版上各位稳拿不是这样吧？
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FROM 223.104.41.*

喝点儿啤酒就精神了

【 在 bingice 的大作中提到: 】
: 同感，下班坐公交上时，特别困，有时在车上会睡着了。
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: 【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: : 真的和牛马一般。版上各位稳拿不是这样吧？
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--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.42.*

有氧无氧都做，12个月跑步130多个小时，1300多公里，撸铁30多个小时

不过运动手表把我的撸铁算成低强度有氧。跑步5公里之后 再来2~3个150～200米无氧



【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 我印象中你做无氧运动的
: 有氧做吗？多不多？
: 发自「今日水木 on iOS」
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