那你可以考虑做完晚饭之后，你出去跑一会儿，跑完再吃饭
中午运动的话，多少会影响午休

【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我们职业女性+家庭主妇
: 能挤出时间来运动，已经非常不容易了
: 其实，我晚上5-6点左右的运动状态更好一些
: ...................
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