果然好身材都是靠长期自律的
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 纠结要不要去跑步  
: 昨晚9点多睡下了  
: 但是今早6点半的闹表没有叫醒我  
: 感觉身体还是比较疲惫  
: 昨天中午跑步的配速也很慢  
: 要不今天中午就算了？  
: 晚上回家做点力量训练（不知道是否有时间）  
:  
: 晚饭菜单单人份：  
: 红烧鲳鱼，蔬菜沙拉，蛋炒饭，牛
: ..................

发自「今日水木 on iOS」
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