“保持饥饿”这四个字，都不用说它的象征意义，就是它的本意，就已经让人受益无穷。

根据世卫组织公布的《2025年世界卫生统计》数据，日本人均预期寿命84.5岁，为全世界最高。其中男性81.7岁，女性87.2岁。

人的寿命，当然跟医疗、饮食有关，但是同样是发达国家，北欧那些国家，人均收入比日本高、福利比日本还好、医疗比日本还便捷，为什么偏偏是是日本人活得最长呢？

有一个重要的信息，就是日本拥有全世界发达国家中最低的肥胖率，只有4.3%。

虽然柬埔寨、印度、越南等国家，肥胖率比日本低，但这些国家不是发达国家。人们的物质不充沛的时候，瘦是很容易的，但物质生活好起来，要瘦却没那么容易。

就像我们村，3000来个人，20多年前，你去我们村里逛一圈，可能一天下来都找不到一个胖的人，而现在，你只需要去逛两分钟，就能看到一堆身材发福的人，尤其是那些中年大叔，几乎就没一个瘦的。
【 在 thy369 的大作中提到: 】
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: 乔布斯有句非常著名的话，就是：
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