去看中医了，喝了半个月的中药，实在受不了不喝了。还是适当运动吧
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 万事开头难的，运动更是如此，改变曾经身体的惰性，确实非常难  
: 先迈出第一步，你要是地铁上下班，就可以下班的时候提前一站下车，走回去  
: 晚上可以跟着运动APP做做拉伸、瑜伽等等的  
: 另外，你要是觉得身体虚弱，可以去看看中医，喝些中药调理一下也是很有效果的  
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