我发现新冠后，身体特别怕冷，还容易感冒，从小到大很少生病，顶多也就一年感冒一次，这两年一年感冒三四回，咳嗽一个月多也没见好。这几天上班办公室开空调25度直接冻感冒，感觉身体很累，有点低烧的症状，流鼻涕咳嗽加重。旁边的同事已经穿短袖了，而本青还穿针织衫和风衣。新冠后身体免疫力下降太多，吹风受冷很容易生病，从火力壮的体质变成怕冷体质。你们有这种感觉吗？
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慢跑可以提高抵抗力



【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我发现新冠后，身体特别怕冷，还容易感冒，从小到大很少生病，顶多也就一年感冒一次，这两年一年感冒三四回，咳嗽一个月多也没见好。这几天上班办公室开空调25度直接冻感冒，感觉身体很累，有点低烧的症状，流鼻涕咳嗽加重。旁边的同事已经穿短袖了，而本青还穿针织衫和风衣。新冠后身体免疫力下降太多，吹风受冷很容易生病，从火力壮的体质变成怕冷体质。你们有这种感觉吗？
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新冠后，几乎就是在最严重的疫情结束之后，出现了耳鸣，或者是脑鸣的症状，就是总能听到嗡嗡的类似电流声，第一时间去了医院，神内，耳鼻喉全部系统的检查了，啥也查不出来，吃了一段时间甲钴胺，什么效果都没有，停掉了~现在已经慢慢接受跟这奇怪的嗡嗡声共存了。幸运的是，经过几年的调理，我去年底体检的数据历史最好，一个箭头和加减号都没有~
  
【 在 lanyunmm (樱桃胡萝卜) 的大作中提到: 】
:  我发现新冠后，身体特别怕冷，还容易感冒，从小到大很少生病，顶多也就一年感冒一次，这两年一年感冒三四回，咳嗽一个月多也没见好。这几天上班办公室开空调25度直接冻感冒，感觉身体很累，有点低烧的症状，流鼻涕咳嗽加重。旁边的同事已经穿短袖了，而本青还穿针织衫和风衣。新冠后身体免疫力下降太多，吹风受冷很容易生病，从火力壮的体质变成怕冷体质。你们有这种感觉吗？
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万事开头难的，运动更是如此，改变曾经身体的惰性，确实非常难
先迈出第一步，你要是地铁上下班，就可以下班的时候提前一站下车，走回去
晚上可以跟着运动APP做做拉伸、瑜伽等等的
另外，你要是觉得身体虚弱，可以去看看中医，喝些中药调理一下也是很有效果的

【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 多谢建议，在运动方面我真的有点懒，没人监督的话不够自律。
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去看中医了，喝了半个月的中药，实在受不了不喝了。还是适当运动吧
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 万事开头难的，运动更是如此，改变曾经身体的惰性，确实非常难  
: 先迈出第一步，你要是地铁上下班，就可以下班的时候提前一站下车，走回去  
: 晚上可以跟着运动APP做做拉伸、瑜伽等等的  
: 另外，你要是觉得身体虚弱，可以去看看中医，喝些中药调理一下也是很有效果的  
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