- 主题:控糖控得砂锅粥都不敢吃了
那就只能吃完蹦跶蹦跶了，当然蹦跶这个事情会影响喝粥的快感是真的。。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 砂锅粥换成别的就不好吃了呀。就得白粥放海鲜才嘎嘎香！
: #发自zSMTH@V2415A
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FROM 120.245.122.*
不吃就会瘦吗
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 可怜的我
: #发自zSMTH@V2415A
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FROM 39.82.206.*
周末我都是很撑的状态 哎
没办法 娃们在家总会多做一些
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
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: 可怜的我
: #发自zSMTH@V2415A
#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 221.223.84.*
可是你运动量惊人啊
赞娃们
【 在 shuang99 @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 周末我都是很撑的状态 哎
: 没办法 娃们在家总会多做一些
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: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@V2415A
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FROM 101.228.93.*
可以多放海鲜和蔬菜，少放点米
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 可怜的我
: #发自zSMTH@V2415A
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 183.241.175.*
自己做砂锅粥应该还可以，放点粗粮，升糖很慢
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 可怜的我
: #发自zSMTH@V2415A
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FROM 116.128.189.*
吃啥了？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 周末我都是很撑的状态 哎
: 没办法 娃们在家总会多做一些
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: #发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.88.*
中午准备吃螃蟹 清蒸鲈鱼 焖羊肉（剩菜）
香干炒肉片 清炒上海青
【 在 liangf @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 吃啥了？
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 周末我都是很撑的状态 哎
: : 没办法 娃们在家总会多做一些
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: : #发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 221.223.84.*
今晚准备简单点 给他们做一锅煲仔饭
【 在 sunskysea @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 可是你运动量惊人啊
: 赞娃们
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: 【 在 shuang99 @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: : 周末我都是很撑的状态 哎
: : 没办法 娃们在家总会多做一些
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: : 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: #发自zSMTH@V2415A
#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 221.223.84.*
优秀
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 今晚准备简单点 给他们做一锅煲仔饭
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: #发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 116.128.189.*