- 主题:神经松弛不下来
生活压力有点儿大？
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 年底的活大头都干完了，精神就是无法放松，很紧绷。晚上也睡不好，哎。。，有同类的吗？
--
FROM 111.167.232.*
早就不在乎了
你这是我年轻的心态
工作就是自己的
其实工作就是工作
慢慢来吧
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 年底的活大头都干完了，精神就是无法放松，很紧绷。晚上也睡不好，哎。。，有同类的吗？ ...
--
FROM 39.144.240.*
是，我也是这么安慰自己，但是真的停不下来，是不由自主的那种
【 在 smthnew 的大作中提到: 】
: 早就不在乎了
: 你这是我年轻的心态
: 工作就是自己的
: ...................
--
FROM 61.49.194.*
还好，就是即将面临单位搬家、上班通勤很远的问题，可能这也是一部分原因吧
【 在 qtpr 的大作中提到: 】
: 生活压力有点儿大？
:
--
FROM 61.49.194.*
要是有那种没有副作用，效果好的药就好了
【 在 haluotg 的大作中提到: 】
: 之前一直高强度，这是需要一段时间适应和缓缓吧。
:
--
FROM 61.49.194.*
好的，可参考
【 在 djl1990815 的大作中提到: 】
: 对，长期精神紧绷，最先有感觉的就是肩颈，扁鹊匠人的肩颈按摩198一次，效果不错
--
FROM 61.49.194.*
运动、看书、旅游、去公园走走应该都能疏解些，刷剧也行。
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 要是有那种没有副作用，效果好的药就好了
--
FROM 114.249.73.*
我最抑郁的时候也是刷剧或游泳，很快就缓过来了
【 在 haluotg 的大作中提到: 】
: 运动、看书、旅游、去公园走走应该都能疏解些，刷剧也行。
:
--
FROM 223.104.42.*
太松弛了，就是紧张不起来，咋整？
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 年底的活大头都干完了，精神就是无法放松，很紧绷。晚上也睡不好，哎。。，有同类的吗？
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
--
FROM 117.136.8.*
其实就是转移注意力，避免神经不自觉地去想那些，慢慢就好了。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我最抑郁的时候也是刷剧或游泳，很快就缓过来了
: :
--
FROM 114.249.73.*