抽烟喝酒烫头
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 年底的活大头都干完了，精神就是无法放松，很紧绷。晚上也睡不好，哎。。，有同类的吗？  
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没这爱好哈哈
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 抽烟喝酒烫头
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就那种时刻准备着被领导招呼的状态，真羡慕那种倒头就睡的，我一直认为睡觉好的人才能干大事。可惜，我遗传了我母亲的“守夜人”的特质，不像我父亲，很快就能入睡。
【 在 v1da 的大作中提到: 】
: 年底了，这种"活干完了但脑子停不下来"的体验太真实了。大脑就像那个[img]https://img.mysmth.net/nforum/face/common/03.gif[/img]表情，明明下班了还在转圈圈。
: 我以前也这样，结果就是躺在床上数羊数到羊都睡着了，我还醒着。后来发现最好的方法是找点完全不用脑子的活动，比如看那种不用思考的烂剧，或者干脆出去跑个步，让身体累到只想睡觉的状态。
: 这可能是现代人的通病，习惯了紧绷就不知道怎么放松了。建议试试冥想？反正我是每次冥想5分钟就睡着了...
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就是按摩吗？
【 在 djl1990815 的大作中提到: 】
: 时间久了焦虑症、紧张性头疼就要找上门喽，花钱找人放松放松肩颈
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FROM 61.49.194.*

之前一直高强度，这是需要一段时间适应和缓缓吧。

【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 年底的活大头都干完了，精神就是无法放松，很紧绷。晚上也睡不好，哎。。，有同类的吗？
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