腿脚有力是你距离还不够长,长点腿就灌铅 一样了
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 今天跑步观察了一下
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 28 15:18:51 2025), 站内
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: 话说我这心肺就是不行,腿脚还挺有力呢,心跳贼快
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 我都是慢跑,配速 7 分半这种
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: : 追求控心率,不搞咬牙坚持
: : ...................
: --来自微微水木3.5.17
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: ※ 来源:·水木社区
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