- 主题:“人过了40岁，跑10公里真的可以救命。”
无所谓快慢 自己跑的舒服最重要 我之前跑过545就不舒服 600就很舒服
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 男的
: 在跑圈，配速6其实很一般的
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体育锻炼嘛
总想给自己设定个目标
跑步，1小时10公里是个里程碑
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 无所谓快慢 自己跑的舒服最重要 我之前跑过545就不舒服 600就很舒服
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你们对自己要求太苛刻了 我就是随心来 不像跑就不跑 想跑就10KM20KM的 当然我是说之前 现在不跑了 改打球了
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 体育锻炼嘛
: 总想给自己设定个目标
: 跑步，1小时10公里是个里程碑
: ...................
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FROM 14.150.192.*
我最近游泳也跟自己死磕呢
给自己立了一个flag，1000米游进20分钟
此前几乎放弃，近期得大神指点，发现也不是不可完成的任务
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你们对自己要求太苛刻了 我就是随心来 不像跑就不跑 想跑就10KM20KM的 当然我是说之前 现在不跑了 改打球了
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你们太卷了 不能比
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 我最近游泳也跟自己死磕呢
: 给自己立了一个flag，1000米游进20分钟
: 此前几乎放弃，近期得大神指点，发现也不是不可完成的任务
: ...................
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每天下水之前都告诉自己，今天休闲游
结果一下水，不由自主就抱到了水
如鱼得水的感觉突然就上头了
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你们太卷了 不能比
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没见他晒过啊
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 为啥不信 他男的吧 1个小时很慢了 我女的1小时内跑完了都
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有人不喜欢晒或者看心情晒吧 比如我 跑步还行吧 羽毛球比赛有时候拿奖 爬过好多荒无人烟的大山 自行车一骑就是上千公里（不是1次是连续N天） 还有很多人喜欢晒身材 其实我身材也不是那么差 170+高瘦有腹肌啥的 做过手模（很久以前） 但是你看 我就很少发帖特意晒过
此处回复你就别引用了 方便我等下删除
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 没见他晒过啊
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四十正当年，小孩要成家，工作还要和90后一起拼。
怎么会无力感呢？
【 在 thy369 的大作中提到: 】
: 40岁之后，是人生的一个低谷期和迷茫期，对所有事情似乎都失去了活力，有一种淡淡的无力感。
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: 生活、事业仿佛都陷入了一潭死水之中，更多的是一种心理上的疲累。
: ...................
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点赞
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 10公里我可以跑下来，越跑后面越轻松
: 但是，我比较享受5公里慢跑
: 这个时间段，感觉身心都在放空
: ...................
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