虽然我跑不了十公里
但相信运动可以救命的说法
当一个人沉浸在运动中
会感觉到压力释放、身体自信，继而感觉到对生活充满希望

【 在 thy369 的大作中提到: 】
: 40岁之后，是人生的一个低谷期和迷茫期，对所有事情似乎都失去了活力，有一种淡淡的无力感。
:
: 生活、事业仿佛都陷入了一潭死水之中，更多的是一种心理上的疲累。
: ...................
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10公里我可以跑下来，越跑后面越轻松
但是，我比较享受5公里慢跑
这个时间段，感觉身心都在放空
脚步随着音乐一起一落
很治愈
【 在 thy369 的大作中提到: 】
: 40岁之后，是人生的一个低谷期和迷茫期，对所有事情似乎都失去了活力，有一种淡淡的无力感。
:
: 生活、事业仿佛都陷入了一潭死水之中，更多的是一种心理上的疲累。
: ...................
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FROM 223.104.44.*

带耳机有点出汗

外放又觉得扰民

【 在 miku 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: “人过了40岁，跑10公里真的可以救命。”
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug  6 10:44:05 2025), 站内
:
: 10公里我可以跑下来，越跑后面越轻松
: 但是，我比较享受5公里慢跑
: 这个时间段，感觉身心都在放空
: 脚步随着音乐一起一落
: 很治愈
: 【 在 thy369 的大作中提到: 】
: : 40岁之后，是人生的一个低谷期和迷茫期，对所有事情似乎都失去了活力，有一种淡淡的无力感。
: :
: : 生活、事业仿佛都陷入了一潭死水之中，更多的是一种心理上的疲累。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.44.*]
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我都行
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 带耳机有点出汗
: 外放又觉得扰民
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男的
在跑圈，配速6其实很一般的


【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 为啥不信 他男的吧 1个小时很慢了 我女的1小时内跑完了都
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