- 主题:“人过了40岁,跑10公里真的可以救命。”
1小时内跑完
【 在 thy369 的大作中提到: 】
: 40岁之后,是人生的一个低谷期和迷茫期,对所有事情似乎都失去了活力,有一种淡淡的无力感。
: 生活、事业仿佛都陷入了一潭死水之中,更多的是一种心理上的疲累。
: 而人到中年,各种慢性病也开始作祟,身心俱疲,力不从心了。
: ...................
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男的
在跑圈,配速6其实很一般的
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 为啥不信 他男的吧 1个小时很慢了 我女的1小时内跑完了都
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体育锻炼嘛
总想给自己设定个目标
跑步,1小时10公里是个里程碑
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 无所谓快慢 自己跑的舒服最重要 我之前跑过545就不舒服 600就很舒服
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我最近游泳也跟自己死磕呢
给自己立了一个flag,1000米游进20分钟
此前几乎放弃,近期得大神指点,发现也不是不可完成的任务
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你们对自己要求太苛刻了 我就是随心来 不像跑就不跑 想跑就10KM20KM的 当然我是说之前 现在不跑了 改打球了
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每天下水之前都告诉自己,今天休闲游
结果一下水,不由自主就抱到了水
如鱼得水的感觉突然就上头了
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你们太卷了 不能比
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