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- 主题:五一第3B跑
- 不怕大家笑话，5.02公里，配速6分13秒，平均心率143
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FROM 116.128.189.* - 不是挺好嘛
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不怕大家笑话，5.02公里，配速6分13秒，平均心率143
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FROM 120.244.130.* - 心率有点高。希望这个月手表预测的半马能破2
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 不是挺好嘛
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 失敬，告辞
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 心率有点高。希望这个月手表预测的半马能破2
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FROM 120.244.130.* - 别，好蛋，手表预测的，是纸上谈兵
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 失敬，告辞
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 我跑步配速9分，你都不笑话我，我也不会笑话你的。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不怕大家笑话，5.02公里，配速6分13秒，平均心率143
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FROM 120.244.46.* - 五月第二跑，前两天去河北玩了玩没跑，五一跑了个半马。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不怕大家笑话，5.02公里，配速6分13秒，平均心率143
- 来自 水木说
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FROM 117.129.66.* - 半马破二得要五分四十左右的配速。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 心率有点高。希望这个月手表预测的半马能破2
- 来自 水木说
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FROM 117.129.66.* - 膜拜
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 五月第二跑，前两天去河北玩了玩没跑，五一跑了个半马。
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: - 来自 水木说
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FROM 116.128.189.* - 9分的配速我跑不了，我只能6～7分配速跑，加10分配速 步行
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我跑步配速9分，你都不笑话我，我也不会笑话你的。
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FROM 116.128.189.*