好蛋好好遛遛他，哈哈
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 说周日早上跟我一起坐地铁去，还让我带，我还想谁带带我哪  
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！  
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发自「今日水木 on TAS-AN00」
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FROM 39.144.104.*

网球，室内的那种练习小场


【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 搭子无处不在
: 发信站: 水木社区 (Wed Apr 16 15:55:07 2025), 站内
:
: 发球机是啥呀
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 我已经从最开始 6分配，7 分配
: : 跑到了 现在的 8分多，心率仍然没有低于 140
: : 最近每天打一小时发球机，就没去跑步了， 也不知道这样运动量够不够
: : ...................
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 183.242.86.*]
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FROM 124.207.188.194

我的感觉相反， 跑步一小时，8 公里， 手表说 消耗 1000卡
打球 2 小时， 跑动距离 4公里多，手表也 报 消耗 1000卡
但是我跑步之后疲劳感比打球强烈多了

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 搭子无处不在
: 发信站: 水木社区 (Wed Apr 16 15:59:28 2025), 站内
:
: 那还不够吗，我感觉跑步消耗最少，其实对腿脚很不友好
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 网球，室内的那种练习小场
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 183.242.86.*]
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FROM 124.207.188.194

哈哈哈，我就惦记下，我破不了
【 在 lwwj 的大作中提到: 】
: 北半计划破2，能否跟大佬一程
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FROM 183.242.86.*

没加跑步群，不认识
不过可以搜搜

【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 跑步群里的双胞胎姐妹是215配速员啊，刚小红书刷到了  
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！  
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发自「今日水木 on 2206122SC」
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FROM 183.241.152.*