不饿怎么能减肥，糖原消耗完才消耗脂肪
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:  
: 你饿的早，是因为看你没咋吃碳水  
: 我当时还是可以一些全麦面包、粗粮面包的，还有金枪鱼啊、牛肉啊之类的  
: 只能维持2个多小时  
: 关键是饿的难受，不得不吃  
: 所以，完全没有达到减肥、减重的效果  
: --  
:
--
FROM 120.244.46.*