- 主题:最近又有了睡眠困扰
我也是
不过偶尔哪天真的有点少了 不足6小时了
我就焦虑
我会吃一颗药 十点多上床睡觉
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 很早是多早？
:
: 不吃能睡几个小时？
:
: 我基本平均6 我也知道少
:
: 但是还能忍
:
: 所以没想吃药
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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熬夜确实不好
我尽量不熬夜
睡下刷手机 二十分钟以内
如果想11点睡
我就10:40上床
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我感觉还好
: 除非特别累
: 不打呼
:
: 我主要是喜欢熬夜
: 然后早上孩子起来我虽然不管
: 也经常被吵醒
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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初三了？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我就是容易焦虑，总是因为孩子的事睡不着，睡不着的时候躺在那里，就感觉脑子里总像拉着一根绳子的疼，神外医生说我这就是焦虑。吃了药后大概半小时内就有困意，不疼了就睡了。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 初三了？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
对，今年中考
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我开空调 也不关门 然后客厅是开窗的
所以基本保证含氧量
【 在 hellosky 的大作中提到: 】
: 是吧，我夏天即使开窗也要早上打开空调
: 感觉会睡得更好
: 因为夏天早晨室内外温差不大对流不行
: ...................
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正是艰苦奋战的时刻
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
:
: 对，今年中考
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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最后一句有点心酸
希望他上大学走了
你运动运动
不需要吃了
坚持一下
也就4年了
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我吃好几年了，一直都没加过量，反正睡不好也不加，医生看了开了这么久还问我为什么要吃，我说我有个上初中的孩子，你说我为啥吃
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嗯，我喜欢这样子的
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我开空调 也不关门 然后客厅是开窗的
: 所以基本保证含氧量
:
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【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 最后一句有点心酸
: 希望他上大学走了
: 你运动运动
: ...................
后面还有三年高中呢，
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 正是艰苦奋战的时刻
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
后面还有三年高中呢，还要情绪稳定的陪他过这最难的三年
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