- 主题:昨晚又只睡了三个小时
熬夜了吧
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【 在 Promising21 的大作中提到: 】
: 惨惨惨 每天早上起来眼睛都是肿的
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看哭了
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 偶尔想个心事睡不着也正常
: 进入40+，别说是心事，换个节气都能失眠的
: 能睡个好觉也是一种大大的幸福
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我也只睡了三个多小时
昨天凌晨接近三点到家
洗洗三点多才睡
早上六点半醒来
洗衣服，引体向上，写文章，浇花
这会儿才吃上早饭
【 在 fatme (fatme) 的大作中提到: 】
: 现在很困，晚上睡不着，早上醒的早，怎么办呢
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目前没有，有再向大佬汇报
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 你好像没啥什么心事 都说出来了吧 哈哈
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白天多晒太阳
有助于睡眠
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白天多运动，放松心理，随时休息
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熬不了夜，基本11点钟左右睡
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 熬夜了吧
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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我昨晚24:00多睡的 今早7:00多醒的
精神状态不怎么好
因为以前都是23:00前能睡的，以后还是继续以前的早睡早起模式
【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 现在很困，晚上睡不着，早上醒的早，怎么办呢
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FROM 180.111.71.*
醒来不想事情不看手机的话，为啥会睡不着？
【 在 fatme 的大作中提到: 】
: 现在很困，晚上睡不着，早上醒的早，怎么办呢
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