- 主题:Re: 撸铁大楼~
加油，加油、我也是、健个群大家一起交流？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 盖楼喽，激励自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
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FROM 118.199.185.*
楼主在哪里练习？keep？我经常B站跟着帕姐跳
【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 练的这两个，再加点瑜伽
: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: : 晒一下训练的课帮你瞅瞅，嘿嘿~
: ....................
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※ 修改:·pp7980 于 Oct 24 08:58:35 2021 修改本文·[FROM: 118.199.185.*]
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修改:pp7980 FROM 118.199.185.*
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和我一起跑步吧
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 楼主在哪里练习？keep？我经常B站跟着帕姐跳
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FROM 1.86.22.*
必须啊、本月开始的，断断续续一直坚持，以前控制的还行，体检说贫血老公让我狂吃然后就胖了本月开始运动，打算先减减肚子然后塑形，昨天又吃多了晚上跳了三组hiit，特别期待有姐妹们一起监督、鼓劲、加油。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 美女也健身？
:
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 118.199.185.*
哪里跑啊？
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 和我一起跑步吧
: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: : 楼主在哪里练习？keep？我经常B站跟着帕姐跳
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FROM 118.199.185.*
你在就近跑啊。
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 哪里跑啊？
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 1.86.22.*
厉害厉害
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练~
: 盖楼喽，激励自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
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FROM 144.12.60.*
打卡去了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，每天一撸~
厉害厉害
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FROM 144.12.226.*
就跟你这楼
30分钟椭圆仪完了。歇会
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 开个帖子啊，给你点赞~
: 打卡去了
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FROM 144.12.230.*
我一般练完用手机的秒表自己测一下。
跑的时候椭圆仪上显示心率168，下来以后测的130左右
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，荣幸啊，建议买个手环，记录一下心率和卡路里~
: 就跟你这楼
: 30分钟椭圆仪完了。歇会
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FROM 144.12.230.*