哈哈，晚上我也不敢喝太多水
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 这会儿已经补了两大杯水了，半夜又得起夜几次啦，唉
:
--
FROM 223.104.3.*

跑步锻炼的多肯定出汗多，所以需要大量补充水分吧？
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 晚上跑完步，总会觉得特别渴，会喝很多水，天气凉爽了，以后得早点出去跑。我是水牛，一天要喝很多水～
:
--
FROM 223.104.3.*

比较容易出汗，跑完步每次衣服都能拧出水。这会儿已经喝了700毫升椰子水，又倒了500毫升豆浆。。

【 在 mymy1234 的大作中提到: 】
:
: 跑步锻炼的多肯定出汗多，所以需要大量补充水分吧？
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 晚上跑完步，总会觉得特别渴，会喝很多水，天气凉爽了，以后得早点出去跑。我是水牛，一天要喝很多水～
: :
--
FROM 115.171.199.*

多好呀，听说多出汗排毒，我得蒸桑拿才能多出汗
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 比较容易出汗，跑完步每次衣服都能拧出水。这会儿已经喝了700毫升椰子水，又倒了500毫升豆浆。。
:
--
FROM 223.104.3.*

就是，我就羡慕你们
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 平时出汗多，总被嘲笑身体虚，哈哈，明显就是嫉妒
:
--
FROM 223.104.3.*