我在练一字马

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【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
跑的时候是有点风，但还是架不住大汗淋漓。我都瞎搞的，什么开肩，瘦手臂，瘦腹，练臀的，还有tabata，跑步……有时间就做


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厉害！
【 在 rechel 的大作中提到: 】
: 我在练一字马
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: ....................

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早晚跑，佩服！
我也打个卡
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡，完成双跑～
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 晨跑打卡～

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今晚还是热热热
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 哇，开跑啦，赞赞赞～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................

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今天七点多准备下楼跑步，突然外面狂风大作，以为要下雨，准备不跑了，然半小时后还没下雨，于是又下楼跑步，比往常凉快了许多，五公里下来，以为配速破6了，结果刚好是6，有点郁闷，早知多跑一公里了。
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 确实还是有些热，早上凉快些，但还是跑不动，不习惯
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................

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