本次香山拉练总体而言难度比较合适，路也还算好走，只是比较陡的下坡很多，容易摔跤。这
次我主要有几点体验：
- 因为是第一次穿这双鞋，且略微有一点大，所以下坡时全靠脚趾吃力，导致脚趾至今还是很疼。同时，也在后脚跟上磨了几个大泡，导致后面走得很慢，一直和押后小羚羊在一起猜杰克。下决心必须要去线下试一双合适的登山鞋了。
- 背的背包是某年在夏威夷做一个骑行活动顺回来的包，没有背负系统，不过还好因为不是很沉，所以背起来很轻松，肩膀也不累，但是一旦负重起来，这个背包就会很不舒服了。
- 背了3.5L的水，但是后面还是提早喝完了，还好后来又买了一瓶。这种大太阳的天气还是要注意带的水量，尤其是我喝水很多，一般自己都会主动比要求的多背一些，但是这次还是低估了大太阳的天气。
- 没有护膝，所以不到一半的时候膝盖就开始疼起来。下次要注意准备护膝。
- 密林多的地方可以注意带一双薄手套。
- 后半部分时我用头巾把碎头发全部拢到后面，感觉非常清爽，走密林的时候也不会被树枝缠住头发，下次决定还来这个造型。
- 走路时聊天会比较分散注意力，就不那么累啦。海龟汤真的很适合边走边玩
检讨：
- 没有带雨衣和救生毯（因为准备会有事情没能参加，请天一帮忙带装备的时候忘了雨衣和救生毯的事情，所以就没有带）。
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