第一周很快就过去了，但感觉这一周真的好像除了跟着大家训练就没有做什么事情。这种状态还是要适当调整过来的。
周一的跑步，我跟了D组。之前对于训练的纪律不是特别了解，在跑步的过程中因为有点社工上的事情比较着急反馈，然后边跑边跟人微信聊天、语音协商如何调整和修改。在提踵的时候也有点小偷懒，边调推送bug边提踵，还跟小珊借手机扫码。这的确很不应该！检讨！下次训练好好对待！
周二的综合训练，整体很棒，就是自己有一些动作的规范性还需要调整好。然后建议如果让大家带了瑜伽垫，还是在热身两圈之后给大家一点点时间去拿垫子和水。
周三跑楼！真的特别特别感谢颜瑞仪学妹！一路上跟着我一起爬了20趟，为了鼓励我坚持完最后一趟，她还多跑了一趟，也就是她总共爬了315层！太强了！爬楼之后的踩腿，真的超级感谢阔哥VIP踩腿，虽然疼到失智也失去表情，但真的特别特别爽！
然后这周的约早餐我都没有起来或者没有顺利出门TAT，期待下周可以早起跟大家约起来早饭！
周六去拉练也很快乐！具体见拉练总结。
整体来说，第一周训练的整体强度还可以接受，自己需要更好地调整状态，兼顾好科研训练和社工！然后还有就是一定注意好山野的纪律严肃性！
感谢队长、带训的大佬们、队友们的相互鼓励和支持！期待下一周
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