押后总结：今天的拉练，押后押了路线，你都没有办法想象。但实际从侧面反映负重拉练对于没有类似行进经验的队员有一定的难度。作为押后，今天鼓励了许多战友，内心非常高兴，也没有一位小伙伴从自己的身边溜走。
个人总结：总体上，除了最后冲顶过程中喘气冲过一段，其余路段押后确实没有特别喘，没被拉到。下次拉练试着当一下路线，看看自己的极限在哪里。另外挺感谢修棣今天晚饭总结提出的问题，给花团锦簇的总结会惊醒了一下。至少当下我们的选拔，是面对未来的海拔4000米以上的科考，我们在体能上需要提高和强化，但更重要的是心志，困难不会少，但至少没有人会崩，这就是最基础的希望。
山野一起拉练快乐多多哈哈。痛并快乐着
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