16年刚开始的时候，

是为了控制体重和各类体验指标。

当时169的身高，体重超过165了，各种指标不堪忍睹。

后来咬牙支持了2、3年，体重最轻到了125，

身体健康水平有了很大改善，

也真心喜欢上了跑步，然后就一直跑下来了。

现在不是说坚持，而是自然而然，是一种习惯。

【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 取一下经
: 如何能说服自己坚持下来？
: 比如有个什么目标吸引着自己不停下来？
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