- 主题:9月运动打卡
赞赞赞 果然下了雨
过敏症会有所减轻哦
加油
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 09.09 推
: 器械卧推：100磅12+140磅：10×4+8
: 双杠臂屈伸：10×4
: ...................
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FROM 223.104.41.*
是啊，现在就盼着天天下雨，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 赞赞赞 果然下了雨
: 过敏症会有所减轻哦
: 加油
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FROM 120.245.118.*
现在练啥呢
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 9月7日 9月第四次打卡
: 今天换个了教练 果然就能练的久一些
: 爆汗
: ...................
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FROM 114.251.211.*
其实还是塑型的那种操课
之前我很早就关注过这个教练
跟着他做了一些拉伸
但我嫌他太娘
现在我跟着之前的教练 跳久了好烦躁
现在换了这个娘一些的 跟下来也是满身汗
优点是心跳可以控制的很好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 现在练啥呢
:
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FROM 124.65.218.*
哦 那还是这个教练合适
心率很重要
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 其实还是塑型的那种操课
: 之前我很早就关注过这个教练
: 跟着他做了一些拉伸
: ...................
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FROM 114.251.211.*
依然是工作日一小时羽毛球！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 周一～周五 中午一个多小时羽毛球
: 假期“集训”效果体现出来一些
: 水平更上一层小小楼
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FROM 223.72.69.*
赞一个
我这两天过敏又加重了，只能歇着了，泪奔
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 依然是工作日一小时羽毛球！
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FROM 120.245.118.*
健康第一 等熬过过敏季再来！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞一个
: 我这两天过敏又加重了，只能歇着了，泪奔
:
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FROM 223.72.69.*
赞赞赞
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 依然是工作日一小时羽毛球！
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FROM 60.253.179.*
不要心急 很快过敏季就要过去了
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞一个
: 我这两天过敏又加重了，只能歇着了，泪奔
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FROM 60.253.179.*