我昨天跑完脚踝又有点不舒服，真是惨惨惨。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 下楼的时候飘了雨丝，要是往常就直接回去了，结果被微醺的大叔喊住聊了一会，雨停了。一切都是最好的安排，以后就在8分钟圈混了。  
:  
: https://static.mysmth.net/nForum/att/Boy/1207563/349/large "单击此查看原图"](https://st
: ..................

发自「今日水木 on PHB110」
--
FROM 111.204.86.*

看环境
有一次去云南开会
环境非常好
就每天跑

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 是不是每次出差都跑步
:
--
FROM 39.144.82.*

我以前膝盖后面的筋疼
现在膝盖也不舒服
但是第二天好像又还好
人到中年得注意零件了

【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我昨天跑完脚踝又有点不舒服，真是惨惨惨。
: 发自「今日水木 on PHB110」
--
FROM 14.28.159.*

我的朋友圈里
还有人配速四跑十公里的
还说自己慢了
我总觉得是手环坏了

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 嗯
: 要控心率
: 最近简单研究了一下
: ...................
--
FROM 39.144.82.*

没事
适合自己的最好
那些运动员的身体未必就好

【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 配速4还是做的到
: 得是半专业的了吧
: 主要是心率还低
: ...................
--
FROM 39.144.82.*