- 主题:国庆打卡
我从七月份放假
一直到现在还没上课
马上就要国庆
烦死了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 那就享受美食吧
: 失之东隅 收之桑榆！
: 我国庆干点啥呢
: ...................
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大道啊
我也逐渐退到了七分圈
最快就是六分二十秒
握手啊
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 下楼的时候飘了雨丝，要是往常就直接回去了，结果被微醺的大叔喊住聊了一会，雨停了。一切都是最好的安排，以后就在8分钟圈混了。
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看环境
有一次去云南开会
环境非常好
就每天跑
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 是不是每次出差都跑步
:
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我的朋友圈里
还有人配速四跑十公里的
还说自己慢了
我总觉得是手环坏了
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 嗯
: 要控心率
: 最近简单研究了一下
: ...................
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没事
适合自己的最好
那些运动员的身体未必就好
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 配速4还是做的到
: 得是半专业的了吧
: 主要是心率还低
: ...................
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