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- 主题:国庆打卡
- 发一个最近一个月的跑步打卡。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 一段时间以来，贵版运动全靠猫姐独撑大局。版风日下，人心不古，有识之士扼腕叹息。是可忍，孰不可忍。适逢出差在外，昨晚强行跳绳，有这一次，装备就算没白带，可以交差了。当然还要继续坚持。向着太阳，向着自由，向着新体重，发出万丈光芒！
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FROM 1.36.218.* - 每次都是十公里啊
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 发一个最近一个月的跑步打卡。
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FROM 14.28.159.* - 以前5公里，19年开始10公里 。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 每次都是十公里啊
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FROM 1.36.218.* - 这得跑了十几年了吧
厉害
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 以前5公里，19年开始10公里 。
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FROM 14.28.159.* - 不到10年，今年第9年。
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 这得跑了十几年了吧
: 厉害
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FROM 39.144.153.* - 也不远了
明年十年大庆
我才两三年
还是偶尔跑一跑
【 在 XJTUENP 的大作中提到: 】
: 不到10年，今年第9年。
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FROM 14.28.159.* - 同心率，配速比昨天提高20多秒。同配速，心率比3号下降2。奇怪3号跑这么慢是为啥。看起来心率会随步频提高，今天再想办法试验一下步幅。
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FROM 14.28.159.* - 赞 竟然还在运动
我准备明天起
练八段锦！
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 同心率，配速比昨天提高20多秒。同配速，心率比3号下降2。奇怪3号跑这么慢是为啥。看起来心率会随步频提高，今天再想办法试验一下步幅。
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FROM 223.104.41.* - 你咋又入这坑了
哪里去学啊
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 赞 竟然还在运动
: 我准备明天起
: 练八段锦！
: ...................
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FROM 14.28.159.* - 有朋友推荐我每天做一下
给我发了视频
适合四十岁以后的女士
她就坚持的挺好
我也准备试试
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 你咋又入这坑了
: 哪里去学啊
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FROM 223.104.41.*