- 主题:胖人可以练瑜伽吗？
rt
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FROM 212.107.141.*
可以。
胖人可以练好瑜伽吗？
先瘦下去才能进入更高深的瑜伽。
大部分瑜伽动作是谁都能做的，胖人也可以。
一部分瑜伽动作要求筋得撑开，能吃得了那个苦，早就瘦下去了。
【 在 Happylife15 (快乐生活) 的大作中提到: 】
: rt
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FROM 112.47.159.*
必须可以。基本上什么人都可以练习瑜伽。
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FROM 211.167.83.*
200斤的时候开始练
发现现在155 感觉 好多动作能做的更深入了
【 在 Happylife15 的大作中提到: 】
: rt
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 106.121.165.*
找瑜伽老师了吗？还是自己练？
【 在 kago 的大作中提到: 】
: 200斤的时候开始练
: 发现现在155 感觉 好多动作能做的更深入了
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 212.107.141.*
找了啊
团课私教结合
自己练需要自己摸索
【 在 Happylife15 的大作中提到: 】
: 找瑜伽老师了吗？还是自己练？
: 【 在 kago 的大作中提到: 】
: : 200斤的时候开始练
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 106.121.165.*
是一对一的？
多少钱啊？
【 在 kago 的大作中提到: 】
: 找了啊
: 团课私教结合
: 自己练需要自己摸索
: ...................
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FROM 212.107.141.*
虽然这位同仁练习瑜伽体重下降很快，但是基本上来说，瑜伽并不是以减肥为目的，短期看来，瑜伽减肥并不快。瑜伽会让体重减轻是一个缓慢的、自然的结果，比较有持续性。更重要的是瑜伽会带来身心健康。这不是HIIT，跑步等运动可以代替的。
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FROM 211.167.83.*
一对一 不都是500-800-1000 一课
【 在 Happylife15 的大作中提到: 】
: 是一对一的？
: 多少钱啊？
: 【 在 kago 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 106.121.165.*
谢谢
和健身教练差不多的价格啊
【 在 kago 的大作中提到: 】
: 一对一 不都是500-800-1000 一课
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 212.107.141.*