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主题:Re: 高山徒步有风险
greenfireff
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2025-06-24 10:04:08
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这事首先取决于心态,旅游也从不是0成本。只不过年轻时候由于认知和运气,很多问题和风险被忽视了
如果觉得高原已经没有吸引力,放弃没问题。如果还想上去,阶段适应、及时监测体况,和必要的科技手段都要准备
当年我为了走墨脱,首先在拉萨做适应,然后去纳木错试承压。对自己身体状况了解后才会有底气翻高山达坂
训练思路都是类似的,不过首先还是看这事有没有那么大的收获驱动自己先去承担代价
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